Ist eine meditative Übung zur Regulatiuon der Atmung, Beruhigung des Geistes und der Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Das Wesen des Qigong ist das „innere Prinzip“, das Lauschen auf die inneren Prozesse, die allesamt von unserer Lebensenergie abhängig sind.
Das Wesen des Qigong ist das „innere Prinzip“, das Lauschen auf die inneren Prozesse, die allesamt von unserer Lebensenergie abhängig sind.
Rein stofflich betrachtet ist das zum einen der Sauerstoff, den wir für den Stoffwechsel benötigen, sowie die Energiebausteine des Lebens, wie die Aminosäuren und Kohlehydrate. Zirkuliert der Atem in uns ungehindert und frei, sowie das Blut, welches den Sauerstoff und die Nährstoffe zu den einzelnen Zellen transportiert, dann funktioniert der stoffliche Körper, äusserlich betrachtet.
Doch vielmahr als dieses, materielle, auch messbare ist die Lebensenergie, die ebenfalls in uns frei zirkulieren muss, damit wir gesund bleiben. Diese Lebensenergie können wir kultivieren mittels Qigong. Jene Übungen sind jede für sich ganzheitlich mit dem Akzent auf einzelnen Aspekten der energetischen Umläufe in uns.
Qigong hilft uns ebenfalls im seelischen Bereich die Mitte zu finden in dem Prozess des ständigen Ausgleiches der harmonischen Gegensätze, die das Leben an sich bstimmen, wie: Tag- Nacht, oben - unten, links - rechts, öffnen - schliessen, hell und dunkel. All jene Aspekte unseres Lebens spiegeln sich in den Übungen des Qigong
Qigong hilft uns ebenfalls im seelischen Bereich die Mitte zu finden in dem Prozess des ständigen Ausgleiches der harmonischen Gegensätze, die das Leben an sich bstimmen, wie: Tag- Nacht, oben - unten, links - rechts, öffnen - schliessen, hell und dunkel. All jene Aspekte unseres Lebens spiegeln sich in den Übungen des Qigong
